الخوف من التحدث أمام الجمهور ، فإن أفضل طريقة للتخلص من و
هل لديك كوابيس التحدث أمام الجمهور؟ عندما يكون لديك على الوقوف أمام مجموعة لا فمك الذهاب الجاف؟ مصافحة؟ بدوره المعدة المتأرجح؟ تشعر بدوار؟ تعتقد أنك قد تمر بها؟
ترحيب للنادي. اذا كان اي راحة ، انت لست وحدك!
وفقا لمسح المعروفة جيدا ، 65 ٪ منا يفضل الموت على التحدث في الأماكن العامة. وقد حاول العديد منهم لسنوات للتغلب على الخوف ونظرا لأنها تصل ميؤوسا منها. ولكن مهلا! هناك أمل.
يمكننا الآن أن أنتقل إلى واحد اختبار طريقة لإنهاء الخوف من التحدث أمام الجمهور أن ثبت أن تسفر عن نتائج مذهلة. وهو الأسلوب Lefkoe (TLM).
ربما يكون أقل شهرة ، ولكن ربما تكون اسرع طريقة للتخلص من الخوف من التحدث في الأماكن العامة ، هو أسلوب Lefkoe (TLM). TLM يستند إلى المعرفة التي لدينا سلوك تحكمه ما نؤمن به ليكون ذلك صحيحا. لذلك ، فإنه يركز على العثور على 10 أو حتى السلبية المعتقدات التي تجعلنا نخشى التحدث أمام الجمهور. يمكن أن تكون هذه المعتقدات مثل الاخطاء والفشل هي سيئة ، وإذا أخطأت ، سأكون رفضت ؛ أو الشعبية ليست مهتمة في ما يتعين علي أن أقول ؛ الخ.
ربما كانت الميزة الاكثر اثارة للاهتمام لهذا النهج هو كيف يعمل باستمرار. في دراسة نشرتها مجلة علم النفس العيادي والعلاج النفسي ، وجدت أن الباحثين في الجامعات على نطاق وبين 1-10 ، والمشاركين الذين استخدموا TLM انخفضت لديهم الخوف من التحدث أمام الجمهور من متوسط قدره 7 نزولا الى 1.5 (1 هو عدم وجود أي خوف على الاطلاق). استغرق ساعة في المتوسط 3.5 للمشاركين للوصول إلى هذا المستوى. في متابعة بعد ستة أشهر ، على ان الخوف لم أفلح. استنادا إلى هذه الأدلة ، وخلص الباحثون الى أنه ، وLefkoe هو أسلوب فعال وسريع ، وإجراءات ملائمة للقضاء على الخوف من التحدث في الأماكن العامة.
TLM تم إنشاء أكثر من 20 عاما من قبل مورتي Lefkoe ، مؤسس معهد Lefkoe. قال وسطاء عدة أخرى مصدقة قد ساعدت أكثر من 12،000 عملاء تخليص انفسهم من خوفهم من التحدث أمام الجمهور ، إلى جانب العديد من المشاكل العاطفية والسلوكية الأخرى. وتحدث عن برنامج وبدون خوف وتقدم مع ضمان عودة الأموال : إذا كان الخوف هو لم يذهب في واحدة أو أقل من أربع جلسات الهاتف ساعة ، ستحصل على كامل المبلغ. لمزيد من المعلومات يمكن زيارة الموقع : الخوف من التحدث أمام الجمهور.
معهد Lefkoe (TLI) وضمان استعادة الاموال و97 ٪ نسبة نجاح.
نضع في اعتبارنا أن معظم الناس الذين استفادوا من TLM نتفق على أن مهارة الطبيب هي ذات أهمية قصوى في تحديد مدى فعالية هذا البرنامج. إذا كنت حقا الرغبة في التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور ، تأكد أنك تعمل مع شخص من ذوي المهارات العالية ، يمنحك الثقة في قدرته ، ويجعل كنت تريد أن تنجح. وحول ذلك ضمان استعادة الاموال؟ لا يمكن أن يصب بأذى.
الوظائف ذات الصلة :
- وتحدي أفضل رجل الكلام
- حرية السجلات العامة الطلاق عبر الإنترنت
- كيفية البحث عن انخفاض سعر السيارات في مزادات علنية للسيارات والحصول على قيمة مقابل المال
- وأضاف الحرة الشعب محركات البحث العامة والباحث عن المواقع تنمو لتكون في يد كل والتوقيت
- مالك الشركة بحاجة إلى النظر في شرعية العمل من المنزل وظائف & كيف يمكنني كسب المال على الانترنت
السمات : ارفعوا أيديكم الجافة ، مسهلين ، الفشل ، الخوف من التحدث أمام الجمهور ، والخوف من الكلام ، الخوف من التحدث في العام ، مجلة علم النفس العيادي ، الغلط ، المعتقدات السلبية ، الكوابيس ، التغلب على الخوف ، المشاركون ، العلاج النفسي ، لمدة ستة شهور ، وفي حديثه العامة ، في المعدة ، مسح ، Tlm ، جامعة الباحثون ، مرحبا بكم في النادي
